根据《湖北省中小学校园食品安全和膳食经费管理监督办法》有关规定，现将武穴市实验小学第5周营养带量菜谱公示如下（放大）。
牛腩含有优质蛋白质和多种矿物质及微量元素★★。两者结合能补充人体所需的多种营养物质。牛腩中的氨基酸和土豆中的维生素C等有助于增强免疫力，降低感染性疾病的风险。土豆中的膳食纤维有助于刺激胃肠道蠕动■■★◆■★，加快消化速度◆◆◆■★■，对于消化不良的人群尤为适宜◆◆◆★■。
1★★◆★. 饭前便后要洗手，不吃过期或路边三无食品，包装食品先看保质期再拆封◆■◆。
2. 少喝含糖饮料，自带水杯多喝白开水；冷饮不过量★◆★，路边摊食物谨慎选择。
富含脂肪凯发娱乐官网电游app、蛋白质★■★■★、碳水化合物及多元微量元素、维生素与矿物质凯发娱乐官网电游app，如铁◆◆■、钙、磷、镁■★★，对维护骨骼强健、促进血液流通及身体正常代谢至关重要。
